01/01/2005

milke-shake au kéfir et aux fruits

Milk-shake au kéfir et aux fruits

Préparation 15 minutes pour 4 personnes

4 cuillères à soupe de glace à la vanille, 4 cuillères à soupe de miel, 50 cl de lait, 350 g de kéfir, 350 g de fruits (banane, pêche, framboise ou de fraise). Laver les fruits, coupe-les en rondelles. Mixer les fruits, la glace, le lait, le miel et le yaourt. Mélanger pendant une minute.

Verser le milk-shake dans un grand verre, et décorer avec des morceaux de fruits. Servir très frais avec une paille.


19:46 Écrit par Florence B | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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